nitiz.blogg.se

Rekreation??

Vad är rekreation för dig? När mår du som bäst? Hur laddar du dina batterier?

I bland tar det stopp, man tappar all motivation och allt känns som pest. Då måste man stanna upp och tänka efter; vad har jag gjort på slutet? Kan jag ändra något, för att jag ska må bättre?

Rekreation för mig, är något jag gör för att "orka med" rutinerna dvs allt som "måste" göras, jobb, städning, mm...

Jag mår dåligt när jag har saker ogjorda "över mig", som jag inte vet när jag ska göra.
Jag mår allra bäst när jag har planerat min träning, och vet när jag ska träna. Jag älskar att träna! Jag tycker inte att det är kul att städa, men jag älskar att ha det rent runt omkring mig. Därför mår jag bra när jag har gjort bort städningen.. Men i bland handlar rekreation för mig om att släppa alla måsten och bara slappa, se en film och mysa, eller gå en promis med en väninna. I bland kan det va så enkelt som att ta en dusch och gå i säng.

Bilden hittade jag på: wendler.se

Jag tycker om att krypa upp med en bok eller tidning och läsa lite eller bara mysa i soffan framför en bra film. Ibland så kan en dag ute i naturen också få mig att fylla på med energi så som promenader, picknick, cykeltur. Absolut bäst är när jag kan åka upp en vecka under vårvintern till kusinerna i norra norrland och få vara ute på isen och pimpla, åka skidor och grilla korv och bara vara varje dag, då får jag massor av energi som jag kan leva länge på när man sen kommer tillbaka till vardagen :)